中医体质辨识仪器品牌国康提示《黄帝内经》曰：“阳气者，若天与日，失之而，则减寿而不彰。”这话时时刻刻提醒着我们“阳气”对机体的必要性！但是随着当代人生活方式的改变，我们自己的许多生活方式很有可能一直在消耗着本身阳气，造成病痛缠身。

实际上“关爱阳气”的方法有很多，除开晒太阳，饮食搭配清补、健身运动外，我们人体也内置一些“阳气窝”，平时我们多拍一拍这种“阳气窝”也可以疏通经络、补气补血！

中医体质辨识仪器品牌国康提示刺激性“阳气窝”，让气血不足暴增。

1.气海穴

气海穴坐落于人体下腹，平行线相互连接肚脐眼与耻骨上方，从肚脐眼往下一寸半的区域。

中医体质辨识仪器品牌国康提示气海穴能够培补气补血、益肾固精。大家经常按摩气海穴可以强健身体素质，提升人体的免疫力，降低生病的很有可能。

2.涌泉穴

在我国我国最早的医药学著作《黄帝内经》上说：“肾出自于涌泉，涌泉者足心也。”意思就是，脾经正气宛如原动力之水，来自脚下，涌出来浇灌全身四肢各个地方。

中医体质辨识仪器品牌国康提示涌泉穴位于足前侧凹处第2、3趾趾缝纹首端与足跟连线的前三分之一处，为满身俞穴最下边，是脾经的第二穴。

我们通常按脚底这个穴位能够刺激气血的商品流通，气血通畅了，阳气当然也来了。

3.劳宫穴

劳宫穴在手心的中间。

轻按时，左手和右手交叉式，一手大拇指弯曲，顶揉劳宫穴，每一次顶按3min，换此外一只手，每天做一次。没事儿做时，还能够常常拍一下手，也是有能够刺激劳宫穴。

中医体质辨识仪器品牌国康提示除开按脚底敲打，在晌午，新天地阳气旺盛的时，能够晒一下劳宫穴，能够帮助补充阳气。

4.足三里穴

足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，古代人称之为“长命穴”。

足三里穴位于大腿前两侧，犊鼻穴下3寸，距踝关节前嵴一横指（中拇指）处。

中医体质辨识仪器品牌国康提示30岁以上的人阳气慢慢衰微，拍揉足三里穴可补气血补肾壮阳，针对胸闷气短、双眼眼昏的现象都有很好的防治作用。

5.后溪穴

后溪穴为手太阳大肠经的俞穴，也为八脉交易会之一，通过督脉大肠经。督脉主一身阳气，阳气旺，则身体旺。

后溪穴坐落于身体的手掌尺侧，微握紧拳头，当小拇指这节(第5指掌关节）之后的远侧掌纵纹头赤白肉际。

中医体质辨识仪器品牌国康提示我们通常按脚底后溪穴还能够调节长期性埋首或在电脑前学习与生活对身体健康带来的不利影响，但必须坚持！

6.极泉穴

极泉穴处在腋下端点，腋动脉搏动处。

中医体质辨识仪器品牌国康提示极泉穴是心经的重要穴位，可调心率，医治两肋疼痛；能够检测心脑血管病疾病，预防心脑血管初期病症（心梗、心梗）。我们通常柔弦极泉穴不但能去心脏郁热内毒素，还可以推动气血不足商品流通、宽胸理气、保养心肺功能！

7.承山穴

挺直小腿肚也将脚后跟向上提，腓肠肌肌腹中的凹处就是承山穴。

承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主身体一身之阳气。承山穴一方面是全身上下承受力多筋、骨、肉聚集的地方，另一方面又是人体阳气兴的经络的核心区。因此，我们通常按脚底承山穴能振作太阳膀胱经的阳气。

8.血海穴

中医体质辨识仪器品牌国康提示血海穴为足太阴脾经穴道。说白了，血海穴和人体血液有关，这个穴位本身就是血夜聚集的区域，从总体上，便是胃经之血汇聚的地方，如同河流百州，终究海洋。

血海穴位于大腿根部，从膝关节内侧的右上方，上边约三指宽肌肉的沟，一按就能感觉到疼的地区。

经常按摩血海穴能够补血养肝、润泽肌肤、瘦小腿、祛除雀斑、月经失调、月经痛、严重贫血、腹痛等。

良好的习惯也不能少

中医体质辨识仪器品牌国康提示关爱阳气，除开上文写的这个方法外，这2个习惯性也非常重要，平常我们一定要注意！

1.早入眠，补充阳气

中医体质辨识仪器品牌国康提示《黄帝内经》说：“阳气尽则卧”，始终保持精力充沛，前提条件便是生活要有规律。

因而，我们要在夜里11点前入眠，要懂得切合自然界白天黑夜的阴阳变化，如果一直经常熬夜，便会消耗人体的阳气，第二天人也会显得疲倦。

2.穿衣服饮食搭配“暖”，不阳气虚

在日常生活中，我们应该更改一些伤阳气日常生活习惯，穿衣服要暖，平时多喝点热水，尤其是手脚冰凉、有体寒状况得人，平时可以多喝红糖姜茶，祛湿驱寒。

红糖姜水作法：取姜片15克、大枣5~6颗。姜片清洗切片，与大枣一起放进锅里，加适量水煎制10~15min，出锅前可以添加适当老红糖，每日尽可能于早上代茶饮用。

中医体质辨识仪器品牌国康提示姜片味辛、性微温，入脾、胃、大肠经，可解表散寒、温中止呕、温肺止咳，大枣、黑糖具备补气养血、健脾胃养胃的作用，老红糖还可以活血化淤。