尿碘检测仪厂家介绍，临床发现，身旁患“大脖子”（甲状腺肿）病的人少了，但患甲状腺结节、甲状腺癌的却愈来愈多。

食物中的碘元素被吸收之后会生成甲状腺素，针对身体发育具备非常重要的作用。倘若碘缺乏则可能会造成多种疾病，引起健康风险。因此人们能通过食疗的办法加强碘元素摄入，那我们日常生活中那些食物是含有碘元素哪？全自动尿碘检测仪为您介绍。

1、蔬菜：蔬菜是十分健康的食物。不仅可以预防多种疾病，推动消化道吸收消化，为人体补充多种养分，同时，蔬菜中的某些种类也是补碘的主要食物，包含青椒、小白菜、白菜、芹菜等，碘含量也非常多，此外，黄豆、芸豆等之中含有碘物质。

2、水果类：尿碘检测仪总结含碘极高水果：樱桃含碘较高：桔子、香蕉(含钾较高)、蕃茄、菠萝、桃子、苹果酱、腌渍/腌制水果。含碘中等：苹果、柠檬、西瓜、芭乐。

3、海产品类：含碘极高水果：樱桃含碘较高：桔子、含碘最高食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海叁、海蜇、龙虾等。海带含碘量最大，干海带中达到240mg／Kg以上；其次为海贝类及鲜海鱼（800mg／Kg上下）

4、全自动尿碘检测仪厂家补充杂粮类食物：杂粮中不但富含膳食纤维，维生素以及其它的矿物质，也含有大量的碘元素。杂粮中的小麦、檽米、稻米、小米中含有大量碘元素。

5、碘盐、鸡精：目前，中国加碘盐的平均含碘量为每100g约2000-3000μg上下。大家不知道的是，鸡精里的含碘量也很高，每100g约含碘766μg。

6、蛋类：尿碘检测仪品牌提示蛋类之中含有许多碘哦(主要集中在蛋黄)，其中含碘量相对最高的是鹌鹑蛋(37.6μg/百克)，其次为鸡蛋(27.2μg/百克)，鸭蛋则含碘量则相对低一些，约为5-6μg/百克。

尿碘检测仪厂家强调，补碘要科学合理，盲目补充危害大。现代科学研究发现：通常情况下，人每日每公斤体重需碘1mg。成人每天摄入规范碘盐6-8克即可领取120-150mg碘，彻底可满足大部分成年人的生理需求量。不要误以为多加碘就要多吃碘盐，成人每日盐的摄入量以不超过6克为宜。