尿碘测定仪厂家国康提醒相信大家对甲状腺疾病有一定的了解，甲状腺囊肿是人体内一种极为重要的内分泌腺体，它可以代谢甲状腺素来调理身体的基础代谢。

甲状腺疾病一般分为甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进和甲状腺囊肿等几种，不同种类的甲状腺疾病对碘饮食的要求也不一样。

尿碘测定仪厂家国康提醒比如，甲状腺功能减退病人甲状腺囊肿分泌过多的甲状腺素，必须通过用药治疗来调节甲状腺囊肿激素的分泌量，此时需要限定摄取高碘食物，防止刺激性甲状腺囊肿更为代谢甲状腺素。

尿碘测定仪厂家国康提醒而甲状腺功能亢进病人就需要摄入足够的碘元素，以推动甲状腺囊肿生成甲状腺素，促进新陈代谢。因而，针对甲状腺疾病人群来说，在不同情况下，对碘饮食的要求也不一样。在其中，身心健康成年人每天要摄取120mg碘。

01低碘饮食

尿碘测定仪厂家国康提醒就是指日常饮食摄取碘含量不得超过50mg。自然，低碘饮食并非规定我们人体不摄入碘，由于根本就不能。地球上气体、水以及一些动物与植物全是带有碘成分，碘也是人体所必须的核心元素。低碘饮食不可以相当于“无碘饮食”、“禁碘饮食”、“忌碘饮食”等，因为它在界定上具有实质上的区别。

02忌碘饮食

尿碘测定仪厂家国康提醒简单来说就是尽量绕开含碘食物，不能吃。自然，一点碘都不摄取也不太可能充分体现，终究土壤层和水源中总会带有碘，总不可能不吃饭吧？因此，忌碘必须做到最少高碘的一定不能沾。

03适碘饮食

尿碘测定仪厂家国康提醒每日摄碘量约为120mg。换句话说可以跟健康人一样吃，不必太多顾虑，可是绝对不是说能拿海产品当饭，尽管无须严格把控，但要避免长期大量的进餐海鲜等高碘食物。不要吃多。

常见食物的含碘量

尿碘测定仪厂家国康提醒也可以把食材分为下列3类：

碘很丰富的食物如海带丝、海菜等；

碘较高的食物如淡水鱼、贝壳类等；

碘相对较低的食物如鱼类、水果等。

尿碘测定仪厂家国康提醒自然，即便同一类食物如碘较高的食物中，不同的食物含碘量或是存在一定差异的。表中所有的标值均是100克食品中可食一部分含有的碘量（mg），表格中按食材含碘量高低进行了排列。